Baca Juga: Bayi Sulit Tidur Apa Sih Penyebabnya? Ini Kata Psikolog
Lakukan cara swaddling
Apabila Si Kecil sulit untuk tidur, Moms bisa menggunakan cara swaddling.
Swaddling atau yang biasa dikenal dengan membedong dapat membuat bayi merasa lebih nyaman dan aman.
Saat Si Kecil dibedong, mereka akan merasa lebih hangat.
Sehingga, mereka bisa tidur jadi lebih lama, cara ini juga bisa membuat Moms memastikan Si Kecil tidur dengan telentang.
"Yang pertama swaddling, swaddling itu kita membedong bahasanya. Kalau untuk anak tiga bulan ke bawah, bisa tuh sesuai dengan arahannya membedong yang baik itu seperti apa," tutur Evryanti.
Stomach position
Moms bisa memiringkan bayi agar tidurnya jadi lebih nyaman, tetapi kembali miringkan bayi jika mereka sudah tertidur dengan lelap agar bisa tidur dengan telentang.
Si Kecil yang sulit tertidur, terkadang perlu suasana ruangan kamar yang nyaman.
Untuk itu, pastikan tidak ada suara yang terlalu bising sehingga membuatnya mudah terbangun.
Saat menjalani aktivitas di pagi atau siang hari, Moms bisa biasakan mereka mendengar suara hair dryer atau vacuum cleaner agar bayi terbiasa dengan suara.
"Memberikan suara katanya suara seperti itu bisa menenangkan anak, atau bisa memakai suara hair dryer atau vacuum bisa juga," terangnya.
Swinging
Tak bisa dipungkiri jika ketika Moms melakukan swinging atau mengayunkan bayi, membuat mereka jadi lebih cepat tertidur.
Banyak bayi yang ketika diayun merasa lebih nyaman dan membuat mereka cepat terlelap.
"Swinging, diayun banyak bayi ketika digendong, diayun mau tidur karena mereka merasa nyaman," ujar Evryanti.
Atau bisa juga sebelum tidur, Moms memberikan susu formula atau ASI eksklusif sesuai rekomendari dari dokter anak masing-masing agar bayi mudah tidur.