Pasalnya ketika bayi tidur, kelenjar otak mereka akan memproduksi hormon pertumbuhan.
Hormon ini biasanya bekerja saat malam hari ketika bayi sudah tertidur dengan nyenyak.
Hormon inilah yang nantinya akan berpengaruh besar terhadap pertumbuhan Si Kecil.
Maka, para orangtua dihimbau untuk memastikan jam tidur Si Kecil agar mereka memiliki pertumbuhan yang optimal.
"Kalau kurang tidur akan berdampak pada perkembangannya juga, bayi tuh ketika cukup tidur perkembangannya akan optimal.
Apalagi ini hormon-hormon pertumbuhan paling tinggi di jam sebelas malam hingga di jam dua malam," terang Evryanti.
Baca Juga: Mengenal Pola Tidur Bayi, Psikolog Anak Tegaskan Wajar Jika Bayi Baru Lahir Keseringan Tidur
Evryanti mengatakan agar bayi bisa tidur pulas, orangtua harus konsisten menyesuaikan waktu tidur.
Menurutnya bayi harus tidur di jam 9 atau 10 malam agar hormon dalam tubuhnya memicu tumbuh kembang optimal.
Bahaya kurang tidur pada bayi tak bisa lagi dianggap sepele.
Saat bayi kurang tidur, mereka jadi mudah mengantuk sehingga sulit untuk berkonsentrasi.