Nakita.id – Sekadar membayangkan minum air kelapa saja sudah membuat semua orang tergoda.
Air kelapa selain menyegarkan juga terbukti sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Semua manfaatnya dapat dirasakan mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki.
Moms bisa mendapatkan khasiat air kelapa ini untuk mengatasi permasalahan kesehatan, rambut, dan kulit.
Salah satu caranya adalah dengan meminumnya secara langsung.
Mungkin air kelapa memang cocok diminum saat panas menyengat di siang hari.
Namun, tahukah Moms, kalau minum air kelapa di malam hari atau sebelum tidur juga dapat menjaga kesehatan dari berbagai macam penyakit, lo.
Manfaat ini diperoleh berkat sifat antijamur dan sifat antibakteri yang dimilikinya.
Kandungan vitamin dan mineral turut membantu dalam menghidrasi tubuh.
Melansir dari Only My Health, setidaknya ada beberapa alasan mengapa baik untuk meminum air kelapa di malam hari.
1. Mengurangi tekanan darah tinggi