Nakita.id – Berikut beberapa cara berperan sama membantu Moms yang mengalami depresi setelah melahirkan.
Berperan sama dalam keluarga sangatlah penting untuk dilakukan.
Terutama, berperan sama setelah istri melahirkan.
Ya, memiliki anak memang hal yang membahagiakan.
Namun, mengurus anak juga bukanlah sesuatu yang mudah.
Karena itulah, tak sedikit ibu yang justru mengalami depresi setelah melahirkan.
Apabila Moms mengalami kondisi ini, peran Dads sebagai suami sangatlah diperlukan.
Lantas, apa yang bisa Dads lakukan?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Melansir dari Psychology Today, suami perlu berhati-hati dalam menjaga mood istri yang sedang mengalami depresi setelah melahirkan.
Sebab, suasana hati Moms yang tidak menentu dan kerentanan emosional mungkin akan menghalangi komunikasi yang baik untuk saat ini. Sebagai gambaran, inilah yang Dads hadapi:
- Jika mengatakan bahwa Dads mencintai Moms... Moms mungkin tidak akan percaya.
- Jika memberi tahu bahwa Moms adalah ibu yang baik... Moms mungkin berpikir itu hanya untuk membuatnya merasa lebih baik.
- Jika mengatakan bahwa Moms cantik ... Moms bisa menganggap Dads berbohong.
- Jika mengatakan padanya untuk tidak khawatir tentang apa pun ... Moms mungkin berpikir bahwa Dads tidak tahu betapa buruk perasaannya.
- Jika memberi tahu Moms bahwa Dads akan pulang lebih awal untuk membantunya...Moms bisa merasa bersalah.
- Jika mengatakan kepadanya bahwa Dads harus bekerja lembur... Moms mungkin berpikir Dads tidak peduli.
Hal-hal tersebut mungkin akan membuat Dads menjadi serba salah. Nah, sebagai gantinya, Dads bisa melakukan hal ini kepada Moms:
Baca Juga: Penting Sekali Berperan Sama Membantu Istri yang Baru Melahirkan, Ini 3 Hal yang Bisa Dads Lakukan
- Katakan padanya bahwa Dads tahu Moms merasa tidak enak.
- Katakan padanya bahwa Moms akan sembuh.
- Katakan padanya bahwa dia melakukan semua hal yang benar untuk menjadi lebih baik (terapi, pengobatan, dan lain-lain).
- Katakan padanya Moms masih bisa menjadi ibu yang baik, bahkan jika dia merasa tidak enak.
- Katakan padanya tidak apa-apa untuk membuat kesalahan; Moms tidak harus melakukan semuanya dengan sempurna.
- Katakan padanya Dads tahu betapa kerasnya dia bekerja saat ini.
- Katakan padanya untuk memberi tahu Dads apa yang dia perlu dan Dads lakukan untuk membantu.
- Katakan padanya Dads tahu dia melakukan yang terbaik yang dia bisa.
- Katakan padanya bahwa Si Kecil akan baik-baik saja.