Nakita.id - Penting sekali untuk mengetahui makanan yang harus dihindari ibu menyusui saat bayi alergi.
Moms wajib paham bahwa memang ada beberapa makanan yang harus dihindari ibu menyusui saat bayinya alergi.
Tapi sayangnya, tidak semua orang tahu makanan yang harus dihindari ibu menyusui saat bayinya alergi.
Menyusui merupakan salah satu kegiatan yang wajib dilakukan para Moms.
Idealnya, seorang Moms bisa memberikan ASI sampai anaknya berusia dua tahun.
Hal tersebut penting dilakukan guna mendukung tumbuh kembang anak supaya menjadi lebih optimal.
Tapi sayangnya, proses menyusui tidak sesederhana yang dibayangkan.
Para Moms harus siap baik secara mental dan juga fisik Moms.
Tanpa mental dan fisik yang sehat produksi ASI pun tidak akan lancar tentunya.
Baca Juga: Hubungan Antara Penggunaan Alat Kontrasepsi dengan Penurunan Stunting
Berbicara mengenai produksi ASI lancar tentu saja menjadi keinginan banyak orang.
Salah satu cara yang membuat produksi ASI lancar adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi atau penuh nutrisi.
Sehingga para ibu hamil bebas mengonsumsi makanan apapun.
Tapi meski bebas mengonsumsi apapun Moms harus tahu bahwa ada makanan yang harus dihindari ibu menyusui saat bayi alergi.
Melansir dari Healthline, berdasarkan riset di tahun 2019 para ibu menyusui memang tidak disarankan untuk membatasi pola makan.
Karena dengan membatasi pola makan justru bisa mengurangi produksi ASI Moms.
Tapi memang ada makanan yang harus dihindari ibu menyusui saat bayi alergi.
Misalnya, ikan yang memang mengandung merkuri tinggi Moms.
Kemudian konsumsi alkohol ataupun kafein yang berlebihan.
Kafein biasanya ditemukan di teh, ataupun kopi Moms.
Kebanyakan ibu hamil masih banyak mengonsumsi teh ataupun kopi.
Kabarnya, kandungan kafein yang ada di teh dan kopi bisa membahayakan kehamilan.
Sebenarnya, minum minuman yang mengandung kafein boleh-boleh saja Moms.
Asalkan konsumsinya tidak terlalu sering ataupun berlebihan Moms.
Nah, jika bayi Moms mengalami tanda-tanda alergi maka segera bawa ke dokter.
Biasanya, dokter pun akan memeriksa pola makan Moms.
Supaya dokter bisa menganalisis sebenarnya faktor yang membuat bayi alergi dari bahan makanan apa.
Nah, itu dia Moms makanan yang harus dihindari ibu menyusui saat bayinya alergi.