Nakita.id - Seseorang yang alami vertigo perlu segera mencari solusi.
Sebab, penyakit itu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Bagi Moms yang belum paham, vertigo adalah gangguan yang mempengaruhi keseimbangan.
Ini menghasilkan sensasi gerakan meskipun tidak ada yang terjadi.
Pasien dengan vertigo biasanya merasa seperti dunia berputar di sekitar mereka.
Mereka mungkin mengalami mual, muntah dan pusing. Jika mengalami vertigo,kita mungkin ingin mencoba akupresur untuk mengatasi vertigo dan pusing.
Apa itu akupresur? Akupresur adalah teknik pengobatan alternatif dan praktik pengobatan tradisional Cina.
Ini terdiri dari menekan titik-titik akupunktur tertentu untuk membantu merangsang tubuh untuk mulai menyembuhkan aliran energi bebas dalam tubuh.
Ini mirip dengan akupunktur, tetapi alih-alih jarum, jari digunakan untuk mengerjakan titik.
Adalah normal untuk mengalami sedikit rasa sakit ketika titik akupunktur yang tepat ditekan.
Akupresur bisa sangat efektif dalam berbagai cara, salah satunya termasuk mengurangi gejala vertigo secara alami dengan merangsang titik-titik tekanan tertentu yang terletak di berbagai bagian tubuh.
Ada beberapa poin berbeda khususnya yang dapat membantu meredakan pusing dan vertigo saat mempertimbangkan akupresur untuk meredakan vertigo.
1. Titik TW 17
Titik ini adalah titik akupresur fungsional yang biasanya melihat hasil yang cepat. Itu terletak di lekukan tepat di belakang cuping telinga di kedua sisi kepala.
Yang perlu kita lakukan adalah menerapkan tekanan kuat menggunakan ibu jari, buku jari, jari, telapak tangan, atau sisi tangan.
Pastikan tekanan tetap stabil dan tidak bergerak selama 1 hingga 2 menit. Itu normal jika tekanannya hanya sedikit menyakitkan, tetapi tidak terlalu menyiksa.
2. Titik tekanan GB 20
Titik ini terletak tepat di dasar tengkorak, tepat di bagian atas belakang leher, kita bisa merasakan lekukan lembut di sini.
Baca Juga: Cara Sembuhkan Vertigo dalam Waktu 30 Detik, Cukup Lakukan Gerakan Sederhana Ini
Dengan menggunakan ibu jari, tekan dengan kuat pada titik tersebut selama sekitar 30 detik.
Kita juga dapat menggerakkan jari-jari dalam gerakan melingkar di sekitar titik.
3. Titik tekanan P6
Titik ini terletak sekitar satu inci di bawah pergelangan tangan di lengan bagian dalam di antara kedua tendon.
Dengan menggunakan titik tekanan ini, kita mulai dengan mengangkat tangan, sehingga telapak tangan menghadap kita.
Kemudian letakkan tiga jari pertama tangan kita di pergelangan tangan di dasar telapak tangan.
Ini akan membantu kita menemukan tempat yang tepat untuk memberikan tekanan.
Tempatkan ibu jari tepat di bawah jari-jari. Menggunakan ibu jari, tekan ke bawah sampai kita merasakan dua tendon besar.
Berikan tekanan lembut di sini selama sekitar 30 detik, lalu alihkan ke pergelangan tangan yang lain.
Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul "Akupresur Menghilangkan Vertigo, 3 Titik Tekanan Dasar untuk Dicoba"