Nakita.id - Penting untuk tahu mengenai cara menghilangkan benjolan asam urat tanpa operasi.
Cara menghilangkan benjolan asam urat tanpa operasi banyak dicari tahu terutama bagi yang takut dengan jarum suntik.
Tahukah Moms, ada cara menghilangkan benjolan asam urat tanpa operasi.
Melansir Draxe, berikut ulasannya menghilangkan benjolan asam urat secara alami:
Jus seledri
Jus seledri atau ekstrak seledri terbukti bisa membantu mengurangi penumpukan asam urat dalam tubuh.
Para peneliti menemukan bahwa pada seledri mengandung banyak jenis antioksidan yang berbeda.
Beberapa antioksidan yang dimaksud diantaranya asam fenolik seperti asam caffeic dan asam ferulic ditambah flavanol seperti quecetin.
Ini membuat seledri memperbaiki segala kondisi yang diperburuk oleh peradangan seperti asam urat, nyeri sendi, infeksi ginjal, penyakit liver, dan gangguan kulit.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, dianjurkan untuk rutin minum segelas jus seledri setiap hari.
Jelatang
Jelatang merupakan tumbuhan yang biasanya dikenal bisa menyebabkan kulit gatal ketika menyentuhnya.
Padahal, jelatang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan salah satunya meredakan penyakit asam urat.
Pada daun jelatang, ditemukan sifat anti-inflamasi.
Moms bisa mengonsumsi daun jelatang dalam bentuk teh.
Minyak ikan
Minyak ikan dikenal kaya akan asam lemak omega-3.
Kandungan tersebut bisa membantu mengurangi penyebab penyakit peradangan pada tubuh.
Baca Juga: Buah Ini Bisa Bantu Atasi Asam Urat, Coba Dimakan Setiap Hari Supaya Kelihatan Hasilnya
Karena asam urat adalah bentuk radang sendi dan minyak ikan telah terbukti menjadi pengobatan yang efektif untuk radang sendi, masuk akal jika kandungan omega-3 nya bermanfaat untuk pengidap asam urat.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai cara menghilangkan benjolan asam urat tanpa operasi.
Selain mengonsumsi obat-obatan atau bahan herbal, penting juga untuk memperhatikan asupan makanan. Berikut makanan yang direkomendasikan untuk pengidap asam urat:
- Makanan berserat tinggi: Makanan berserat tinggi termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian kaya serat.
- Makanan kaya kalium: Diantaranya alpukat, susu mentah, air kelapa, salmon, labu, pisang, dan aprikot yang bisa membantu menyeimbangkan cairan intraseluler yang menghilangkan asam urat.
- Ikan: Asam lemak omega-3 bisa mengurangi peradangan dan bisa membantu mengatasi nyeri asam urat.
- Air: Penting untuk minum air setidaknya 8 ons setiap 2 jam untuk membantu mengeluarkan asam urat melalui urine.
Selain itu, penting bagi Moms menghindari makanan yang tinggi purin, makanan yang digoreng serta minyak terhidrogenasi.
Moms juga perlu menghindari makanan tinggi natrium, karbohidrat olahan, gula, hingga alkohol.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kadar Asam Urat dengan Cepat, Hanya Perlu 10 Menit Pakai Jeruk Nipis