Cara Mengatasi Selulit Seperti Kulit Jeruk, Bisa Dilakukan dengan Mudah di Rumah Sehari-hari

Nakita.id - Selulit di kulit wanita kerap dianggap sebagai hal yang mengganggu penampilan.

Pasalnya, selulit bis aterlihat begitu mencolk sehingga kulit terkesan tidak halus dan mulus.

Beberapa wanita bisa mendapatkan selulit karena berbagai penyebab.

Kehamilan salah satunya, bisa memperburuk keadaan selulit karena adanya perubahan hormonal yang memengaruhi deposit lemak di kulit.

Umumnya selulit dialami oleh perempuan, terutama setelah pubertas, dan pada mereka yang kegemukan.

Selulit adalah istilah bagi kulit yang permukaannya tampak tidak rata seperti kulit jeruk atau jahitan kasur.

Kelainan ini terjadi akibat perubahan pada jaringan lemak dan peredaran darah yang kemudian menimbulkan pengerasan jaringan ikat di kulit bagian dalam.  

Selulit bisa diklasifikasikan dari yang ringan yaitu kulit terlihat seperti kulit jeruk saat dicubit saja.

Hingga derajat berat yakni kulit sudah tampak “berbenjol-benjol” dan sudah mengubah bentuk tubuh.

Baca Juga: Ngapain Hamburkan Banyak Uang! Pakai Avokad dan Buah-buah Ini Saja Ampuh Hilangkan Selulit dan Bikin Kulit Jadi Mulus Kembali

Selulit umumnya muncul di bagian-bagian tubuh yang kurang aktivitas, seperti paha, bokong, perut, pinggul, betis, dan lengan.

Untuk menghilangkannya lebih sulit karena selulit bukan sekadar timbunan lemak di bawah kulit.

Solusi efektif untuk selulit yang sudah parah, mau tak mau adalah tindakan operatif. Untuk itu prinsip lebih baik mencegah ketimbang mengobati akan bijak kita terapkan di sini.

Cara Mengatasi Selulit Seperti Kulit Jeruk

Namun jika Moms sudah terlanjur memiliki selulit di kulit, berikt adalah beberapa cara yang bisa Moms lakukan:

1. Makan dengan gizi seimbang

Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang dan mengurangi lemak, sehingga dapat memperkecil kemungkinan penumpukan lemak di bawah kulit.

Banyak mengonsumsi sayuran dan buah yang kaya akan antioksidan mampu meningkatkan kesehatan kulit.

2. Olahraga teratur

Baca Juga: Bikin Suami Tambah Sumringah! Selulit di Tubuh Bisa Hilang dan Kulit Kembali Mulus dengan Modal Air Putih hingga Kopi

Olahraga teratur dapat melancarkan oksigen dan peredaran darah, sehingga kulit dapat terjaga kelembapan dan elastisitasnya.

Olahraga juga bermanfaat untuk membakar lemak sehingga dapat mengurangi lemak di tubuh.

3. Mengontrol penambahan berat badan

Berat badan yang terkontrol dengan baik pertanda tubuh tidak memiliki cadangan lemak yang berlebihan, sehingga tidak ada penumpukan lemak di bawah kulit.

Dengan begitu Moms pun terbebas dari selulit.

Itu dia Moms beberapa cara menghilangkan selulit yang terlihat seperti kulit jeruk.

Baca Juga: Bukan Cuma Enak Diminum, Manfaat Kopi Juga Bisa Hilangkan Selulit