Berat Badan Anak Bisa Langsung Bertambah, Rahasianya Perlu Diberi Asupan Makanan yang Mengandung Ini, Si Kecil Gak Akan Terlihat Kurus Lagi

- Daging merah, termasuk daging giling dan juga steak.

- Daging ayam bersama dengan kulitnya.

- Ikan berlemak seperti salmon, mackerel, tuna, dan sarden.

- Telur

- Kacang-kacangan, seperti selai kacang mete, almond,

- Biji-bijian, seperti biji chia dan biji rami.

- Protein dari kedelai, seperti tahu, tempe, serta susu kedelai.

Baca Juga: Pengganti Susu Penambah Berat Badan Anak 2 Tahun: Buah Pisang hingga Telur Bisa Jadi Solusi Tepat Agar Berat Badan Si Kecil Naik Drastis

Karbohidrat

- Nasi

- Kentang dan ubi jalar

- Roti gandum dan biji gandum