Paprika merah mengandung banyak vitamin C yang bisa memperbaiki kolagen kulit.
Tidak hanya itu, protein dalam paprika merah juga baik untuk kulit karena bisa menghilangkan kerutan.
2. Mentimun
Mentimun menjadi salah satu makanan yang bisa mengurangi mata terlihat lelah.
Buah satu ini juga bisa membuat kulit menjadi lebih halus karena berbagai kandungan bermanfaatnya.
Sebut saja vitamin V, vitamin C, zink, asam folat, kalsium, magnesium dan potassium.
Kandungan tersebut menjadi anti-peradangan yang baik untuk kesehatan.
3. Ubi manis
Menambahkan ubi manis ke dalam makanan akan menyelesaikan masalah kulit kusam.
Ini karena ubi manis mengandung pencerah alami vitamin A dan vitamin C.
4. Yogurt