Nakita.id - BMKG hari ini memprediksi akan terjadi hujan lebat disertai angin di beberapa wilayah di Indonesia.
Berdasarkan prakiraan cuaca BMKG hari ini, Moms wajib tahu bagaimana caranya menjaga kesehatan di tengah cuaca buruk.
Ya, sebaiknya, dengan adanya peringatan dari BMKG hari ini Moms bisa tetap menjaga tubuh untuk tetap fit.
Mungkin saat keluar rumah sudah semestinya Moms membawa berbagai macam perlengkapan yang bisa melindungi kita dari hujan.
Misalnya seperti jas hujan, payung, jaket, topi, dan lain-lain.
Namun, walaupun di dalam rumah saja, Moms bisa tetap rentan terkena penyakit.
Begini caranya menjaga kesehatan di tengah cuaca buruk:
1. Minum air putih
Seberapa sering Moms mengonsumsi air putih setiap harinya? Orang dewasa wajibnya mengonsumsi 8 gelas air putih setiap harinya.
Tentunya, hal tersebut wajib dipertahankan selama beberapa hari ke depan, mengingat prediksi cuaca buruk di beberapa wilayah menurut BMKG hari ini.
Ingat, mengonsumsi air putih bersih, terutama air mineral, bisa membuat racun yang ada di dalam tubuh menjadi lebih mudah untuk hilang.