Nakita.id – Ingin berperan sama setelah istri melahirkan? Dads bisa melakukan beberapa hal ini.
Berperan sama merupakan hal yang penting dilakukan dalam keluarga.
Ya, meski Moms dan Dads telah memiliki tugas masing-masing, tapi prinsip berperan sama tetap perlu dilakukan.
Pasalnya, apabila semua pekerjaan, terutama soal rumah tangga dan anak dibebankan kepada istri, tentu Moms tidak akan sanggup.
Maka dari itu, jika Moms baru saja melahirkan, Dads sebaiknya siap siaga untuk membantu.
Karena, Moms akan menghadapi tantangan baru, sehingga membutuhkan bantuan dan kehadiran Dads di sampingnya.
Namun, apabila Dads baru memiliki anak, mungkin bingung apa yang harus dilakukan untuk membantu Moms.
Tenang saja Dads, Nakita punya beberapa tips untuk berperan sama membantu Moms setelah melahirkan.
Wah, apa saja, ya?
Baca Juga: Punya Andil Penting dalam Berperan Sama, Ini Dia Peran Dads dalam Menjaga Kesehatan Mental Anak
Melansir dari What to Expect, berikut ini beberapa cara berperan sama yang bisa Dads lakukan setelah Moms melahirkan.
Biasakan kurang tidur
Bergiliran bangun di tengah malam mungkin akan menjadi hal yang perlu Dads biasakan.
Bahkan, jika Moms sedang menyusui dan tidak "membutuhkan" Dads untuk menemaninya pada jam 3 pagi, alangkah baiknya agar Dads tetap siaga untuk mengganti popok.
Dan, bahkan jika Dads lelah di siang hari, biarkan Moms tidur siang dan sementara Dads mengambil alih tugas mengurus Si Kecil.
Sebab, setelah melahirkan, Moms butuh waktu untuk pulih sepenuhnya secara fisik.
Ditambah lagi, jika menyusui, Moms akan menghabiskan banyak energi, sehingga membutuhkan istirahat lebih.
Perhatikan suasana hatinya
Hampir 80 persen ibu baru mengalami baby blues.
Meski biasanya kondisi tersebut akan hilang dalam dua minggu, Dads tetap perlu memberikan perhatian lebih untuk Moms.
Pasalnya, depresi pascamelahirkan adalah kondisi medis serius yang memerlukan perawatan.
Jika kondisi Moms tak kunjung membaik, Dads bisa temani untuk berkonsultasi kepada dokter agar Moms mendapatkan perawatan yang ia butuhkan untuk merasa lebih baik.
Bersabarlah dalam hal seks
Tak dapat dipungkiri, seks mungkin menjadi salah satu hal yang dipikirkan oleh para suami.
Namun, apabila Moms baru melahirkan, Dads sebaiknya bersabar terlebih dahulu.
Alangkah baiknya konsultasikan dulu kepada dokter, karena biasanya waktu seks terbaik adalah empat sampai enam minggu setelah melahirkan.
Kalaupun memang dokter sudah mengizinkan, jangan lupa untuk melakukannya secara lambat dan lembut.
Nah, itu dia Dads beberapa hal berperan sama yang bisa dilakukan setelah Moms melahirkan.