Nakita.id – Sering kali terlewatkan pada saat melakukan rutinitas perawatan kecantikan tubuh, padahal kaki juga perlu mendapatkan perhatian yang sama.
Salah satu yang kerap terjadi adalah memiliki kaki kering hingga mengabaikan tumit pecah-pecah.
Disadari atau tidak penyebab kulit kering hingga tumit kaki pecah-pecah bisa terjadi karena beberapa faktor.
Beberapa faktor umum yang menyebabkan tumit pecah-pecah adalah obesitas, sepatu yang tidak pas, berdiri dalam waktu lama, kulit kering dan kurangnya perawatan dan kebersihan yang tepat.
Nah, untuk mengatasi permasalahan ini, Moms perlu menerapkan pembiasaan perawatan kaki yang sederhana.
Pertama, rendam kaki selama sekitar 10 menit dalam air biasa dan keringkan dengan baik. Gosok tumit dengan lembut dengan scrubber kaki untuk membantu mengangkat sel kulit mati.
Pijat krim berbasis minyak atau petroleum jelly dan kenakan kaus kaki katun sebelum tidur untuk mengunci kelembapan dan membantu pelembap bekerja.
Jangan pernah mengabaikan tumit yang kering dan pecah-pecah, jika dibiarkan tanpa pengawasan dapat mengembangkan celah yang lebih dalam, yang dapat meningkatkan risiko infeksi.
Dilansir dari Netmeds, Moms bisa melakukan beberapa pengobatan rumahan ini untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah.
Pisang
Pisang adalah pelembap alami yang dapat menjaga kelembapan kaki dan mencegah kulit kering.
Banyaknya nutrisi dalam pisang yang meliputi vitamin A, B6, dan C yang semuanya memudahkan untuk menjaga elastisitas kulit dan menjaga kulit terhidrasi dengan baik.
Caranya cukup ambil 2 pisang matang tumbuk menjadi pasta halus. Hindari pisang mentah karena mengandung asam yang tidak baik untuk kulit.
Oleskan pasta ke seluruh kaki, termasuk kuku dan sisi jari kaki. Biarkan selama 20 menit, lalu bilas kaki Moms dengan air. Ulangi ini setidaknya selama 2 minggu sebelum tidur untuk mendapatkan hasil terbaik.
Madu
Madu dianggap sebagai antiseptik alami yang membantu penyembuhan kaki pecah-pecah.
Ini juga merupakan humektan yang baik yang melembapkan kulit dan mencegah pengeringan kulit. Selain itu, khasiat madu yang menenangkan juga membantu merevitalisasi kulit.
Campurkan 1 cangkir madu ke dalam bak air hangat. Bersihkan kaki dan rendam dalam campuran ini, pijat dengan lembut selama 20 menit. Keringkan kaki dan oleskan pelembap. Lakukan ini secara teratur sebelum tidur selama beberapa minggu.
Minyak nabati
Moms bisa menggunakan minyak sayur untuk membantu menyembuhkan tumit pecah-pecah. Lantaran mengandung nutrisi mencakup vitamin A, D, dan E yang semuanya mengubah kulit dengan menciptakan sel-sel baru.
Pertama, bersihkan dan keringkan kaki secara menyeluruh. Kemudian, mulai oleskan 2 sendok makan lapisan tebal minyak sayur dengan baik, menutupi tumit dan jari kaki.
Kenakan kaus kaki bersih yang nyaman dan biarkan semalaman. Ulangi ini setiap hari sebelum tidur untuk menyembuhkan tumit pecah-pecah.
Tepung beras, madu, dan cuka
Tepung beras bekerja sebagai eksfoliator alami yang luar biasa, yang membantu membersihkan sel-sel mati dan memberi nutrisi pada kulit.
Ditambah dengan madu antiseptik alami yang menyembuhkan kaki pecah-pecah. Sementara, cuka adalah asam ringan yang melembabkan kulit kering dan mati, sehingga sangat mudah untuk terkelupas.
Bahan yang dibutuhkan adalah 2 sendok makan tepung beras, 1 sendok teh madu, 5-6 tetes cuka Buat scrub dengan mencampurkan semua bahan hingga membentuk pasta kental.
Rendam kaki dalam air hangat selama 10 menit, keringkan, lalu gosok perlahan menggunakan campuran tersebut untuk membersihkan kulit mati. Ulangi proses ini 2-3 kali dalam seminggu untuk hasil yang nyata.
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Kulit Tumit Pecah-pecah Bisa Jadi Gejala Permasalahan Kesehatan Ini