Nakita.id - Meningkatkan gairah hubungan intim menjadi sebuah pekerjaan rumah penting.
Ini karena kualitas hubungan intim akan berpengaruh pada keharmonisan rumah tangga.
Salah satu hal yang harus diperhatika, Moms bisa meningkatkan gairah bercinta dengan konsumsi sejumlah makanan ini.
Ada banyak faktor ketika Moms tidak bergairah dalam memuaskan suami seperti kelelahan atau produksi hormon seks yang sedang menurun.
Padahal dengan berhubungan intim bisa merekatkan hubungan pernikahan dan bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.
Selain itu juga berhubungan intim memiliki manfaatnya sendiri seperti meningkatkan kekebalan tubuh.
Beberapa penelitian menyatakan, seseorang yang berhubungan seks secara teratur, dua sampai tiga kali seminggu, lebih tinggi kadar Immunogllobulin A (IgA)–nya (anti bodi dalam tubuh), dibanding dengan seseorang yang tidak rutin berhubungan seks (tidak pernah, satu kali seminggu, atau lebih dari tiga kali seminggu).
Ketika Moms merasa lelah tubuh termasuk gairah seksual akan menjadi menurun dan menjadi loyo atau tidak bertenaga ketika melakukan hubungan intim.
Ada berbagai cara yang bisa Moms lakukan untuk mengembalikan keloyoan tersebut.
Mulai dari mandi air hangat yang bisa melancarkan aliran darah hingga memilih makanan yang tepat.
Usut punya usut Moms makanan yang bisa meningkatkan hormon seks dan mengalirkan darah dengan lancar ke organ intim, disebut makanan aphrodisiak.
Melansir dari Healthline, aphrodisiak merupakan makanan atau minuman yang mampu meningkatkan gairah seksual.
1. Kacang
Jenis kacang-kacangan dan biji-bijian ternyata bisa membantu Moms meningkatkan hormon progesteron.
Kacang mete dan almond misalnya, keduanya mengandung seng yang membuat darah mengalir lancar ke seluruh tubuh termasuk ke organ intim Moms.
Bila Moms memakan biji kenari, akan meningkatkan aliran darah lebih cepat karena mangandung omega-3.
2. Bawang putih
Bawang putih yang sering menjadi bumbu masakan ternyata bermanfaat bagi Moms dan suami ketika berhubungan intim ya.
Baca Juga: Ramuan Hubungan Suami Istri Rahasia; Berhubungan Kilat Tapi Berkualitas, Bagaimana Caranya?
Sifat antikoagulan yang terdapat pada bawang putih mampu melancarkan darah ke vagina lo, Moms.
3. Tiram
Menurut penelitian yang dibagikan pada Konferensi American Chemical Society pada 2005, tiram dan kerang mengandung senyawa yang meningkatkan testosteron (untuk laki-laki) dan estrogen (untuk perempuan).
Sehingga baik laki-laki maupun perempuan akan mendapatkan manfaat yang sama yaitu meningkatnya hormon seks setelah makan tiram.
Selain itu kandungan seng pada tiram membuat aliran darah mengalir dengan lancar ke bagian organ seksual.
Tiram bisa Moms masak menjadi berbagai hidangan seperti membuat tumis tiram atau direbus.
4. Salmon
Makanan laut seperti ikan salmon bisa menjadi pilihan makanan lain untuk meningkatkan gairah seks.
Ikan jenis ini mengandung omega-3 yang bisa menghancurkan penumpukan lemak dalam darah sehingga melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh tak terkecuali menuju ke vagina ya, Moms.