Nakita.id - Moms tentu sudah tidak asing lagi dengan Natasha Wilona.
Kehidupan Natasha Wilona seolah tak pernah lepas dari sorotan publik.
Kariernya di dunia hiburan tentu tak perlu diragukan lagi.
Natasha Wilona selalu laris manis untuk membintangi berbagai judul sinetron dan film.
Nama Natasha Wilona memang selalu menyita perhatian publik.
Apa yang dikerjakannya pun kerap menuai perhatian.
Natasha Wilona diketahui sering membagikan kegiatan sehari-harinya melalui instagram pribadinya.
Salah satunya, artis kelahiran 15 Desember 1998 itu sering membagikan momen liburan atau traveling ke berbagai tempat.
"Vacation mode : Activated," tulis Natasha Wilona melalui akun instagram pribadinya @natashawilona12.
Tahukah Moms, jika ada banyak manfaat traveling seperti yang dilakukan Natasha Wilona.
Melansir traveldailynews, inilah beberapa manfaat bepergian yang bisa didapatkan.
Mempertajam Indra
Bepergian membantu kita memperhatikan dan menghargai betapa berbedanya hal-hal di berbagai belahan dunia.
Kita juga akan mulai menghargai hal-hal kecil, seperti mandi air hangat dan seprai bersih.
Membantu Menyingkirkan Kebiasaan Buruk
Bepergian dapat membantu kita menjauhkan diri dari kebiasaan buruk yang telah dikembangkan selama bertahun-tahun.
Selain itu, juga dapat membantu mengatasi rasa takut berbicara di depan umum.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Menurut penelitian, bepergian dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Peneliti dari Harvard University menyatakan, beberapa komponen sistem kekebalan tubuh dapat dipicu dengan bepergian ke tempat baru. Komponen-komponen ini bertanggung jawab untuk melindungi tubuh dari infeksi dan alergi.
Meningkatkan Gaya Hidup
Terkadang, lebih mudah untuk tetap berpegang pada kebiasaan baik saat bepergian.
Misalnya, saat sedang berlibur, lebih mudah menahan godaan dan menghindari jajanan tidak sehat. Juga, jangan lupa berolahraga saat sedang berlibur atau perjalanan bisnis.
Ini membantu meningkatkan tingkat energi dan berkontribusi besar untuk kesejahteraan.
Menjadi Lebih Baik
Manfaat bepergian lainnya bisa menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
Ketika mengunjungi tempat-tempat baru, bertemu orang-orang baru dan mempelajari hal-hal baru, itu pasti akan mengubah cara pandang kita tentang kehidupan.
Bepergian dapat mengajarkan toleransi, penerimaan, dan kerendahan hati.
Meningkatkan Kepercayaan Diri
Ketika bepergian sendirian, kita hanya harus mengandalkan diri sendiri.
Ini membantu belajar kalau tidak membutuhkan bantuan orang lain sepanjang waktu. Dengan demikian bisa membantu merasa jauh lebih percaya diri.
Menjaga Tetap Sehat
Traveling dapat meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari berbagai infeksi dan penyakit.
Ini juga membuat kita aktif bergerak, sehingga lebih cenderung menikmati kualitas tidur yang lebih baik.
Meningkatkan Karier
Ketika bekerja di kantor atau di rumah, ada kemungkinan akan merasa bosan dengan rutinitas yang sama setiap hari. Dengan berlibur, akan membantu menyegarkan tubuh dan pikiran.
Baca Juga: Tiap Hari Cuma Makan Nasi 2 Sendok, Hasilnya Wajah Natasha Wilona Tidak Menua Sejak 10 Tahun Lalu