Sebuah penelitian di tahun 2017 menunjukkan bahwa makan buah dan sayuran bisa membuat rasa ASI enak untuk dinikmati.
Penting juga bagi Moms minum air yang cukup untuk meningkatkan suplai ASI dan menghindari sembelit.
Pergi pemeriksaan pascapersalinan
Biasanya, 1 hingga 3 minggu setelah persalinan dijadwalkan kunjungan ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan.
Pemeriksaan meliputi pemulihan fisik, kesehatan mental, tingkat energi, keadaan bayi, dan sebagainya.
Baca Juga: Diperkirakan Aliya Rajasa Melahirkan Bulan Depan, Masih Aktif Bepergian dengan Keluarga