Nakita.id - Dads yang ada di rumah wajib ketahui tips berperan sama untuk buat jadwal tidur anak lebih baik.
Ya, perlu ada sikap berperan sama sehingga anak memiliki kualitas istirahat yang baik.
Sebab, seperti yang kita ketahui, kualitas istirahat dan tidur anak berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak.
Perkembangan kognitif anak menjadi salah satu aspek yang bisa ditingkatkan, salah satunya dengan memiliki jam tidur yang baik.
Dengan begitu, anak bisa lebih fokus dan memahami pelajaran di sekolah dengan baik.
Punya andil yang sama besarnya dengan Moms, ini dia tips yang bisa dilakukan Dads untuk menjaga jadwal tidur anak.
1. Perhatikan screen time
Anak memainkan ponsel tentu boleh-boleh saja, ya, Dads.
Apalagi dengan perkembangan teknologi seperti sekarang ini, gawai seperti ponsel, tablet, maupun laptop merupakan peralatan yang penting untuk anak bisa belajar.
Memang tak hanya untuk kebutuhan belajar saja, anak juga memberikan hiburan untuk anak.
Tapi, perlu diingat, screen time anak perlu dibatasi dan sebaiknya tidak dilakukan sebelum tidur.