Kumpulan Resep MPASI untuk Bayi Usia 7 Bulan ke Atas dari Bahan Buah dan Sayuran Ini

Nakita.id - Moms di rumah harus tahu resep MPASI untuk anak usia 7 bulan berikut ini.

Resep MPASI memang tak boleh sembarangan dibuat. Selain harus ada nutrisinya, teksturnya pun harus disesuaikan.

Sayuran dan buah-buahan menjadi bahan terpenting saat membuat resep MPASI untuk si Kecil.

Membuat makanan padat pendamping ASI untuk anak tidak perlu berlama-lama.

Dengan resep ini, cuma butuh waktu 5 hingga 20 menit untuk bisa membuatnya.

Ada 2 resep MPASI yang tersedia dalam artikel ini, yaitu dengan bahan buah dan sayuran.

Untuk MPASI berbahan buah, Moms harus siapkan buah pisang yang sudah matang.

Setelah itu, buat menjadi seperti ini:

1. Potong-potong pisang yang sudah dikupas, masukkan ke dalam mangkuk.

2. Lembutkan menggunakan garpu.

3. Suapkan ke anak.

Ada satu cara untuk menyimpan MPASI agar Moms tak harus membuat berkali-kali.

Caranya, buah pisang yang sudah dilembutkan tadi dimasukkan ke dalam cetakan es batu.

Moms bisa menaruhnya ke dalam lemari es. Jika ingin memberi makan Si Kecil, Moms bisa melembutkan kembali pisang yang sudah didinginkan tadi.

Pastikan Moms biarkan selama beberapa saat agar tidak terlalu dingin.

Selain pisang, Moms juga bisa memanfaatkan brokoli, ayam, dan jagung manis.

Tiga bahan makanan ini pas jika dijadikan makanan MPASI untuk si Kecil.

Begini cara membuatnya yang hanya membutuhkan waktu 20 menit saja:

1. Potong-potong dada ayam, lalu kukus sampai matang.

2. Cuci, lalu potong brokoli.

3. Kukus brokoli selama 10 menit.

4. Pipili jagung hingga menjadi butiran bulir jagung.

5. Masukkan semua bahan ke dalam blender atau chopper, lalu haluskan.

Setelah halus, Moms bisa berikan ke anak selagi masih segar.

Jika terlalu padat, Moms bisa memberikan sedikit air sehingga anak lebih mudah mencernanya.

Itulah tadi resep MPASI dari buah dan sayur-sayuran.

Dijamin anak suka, tanpa bahan tambahan, dan bahannya pun bisa dicari di pasar tradisional dengan harga murah.

Mpasi