Resep MPASI Bayi 6 Bulan Sederhana Menggunakan Pisang hingga Alpukat, Jangan Lupa Terapkan Aturan Ini Agar Si Kecil Tetap Sehat

Nakita.id - Resep MPASI 6 bulan sederhana adalah MPASI (makanan pendamping ASI) yang bisa Moms buat sendiri di rumah. 

Resep MPASI sederhana yang bisa Moms buat di rumah salah satunya adalah MPASI dari buah pisang, alpukat, dan labu kuning.

Moms wajib tahu hal ini karena menu MPASI diberikan pada bayi berusia 6 bulan.

Namun yang perlu diketahui pencernaan bayi belum sepenuhnya sempurna seperti pada anak yang sudah berusia 12 bulan.

Bayi 6 bulan masih makan MPASI yang ringan-ringan saja. Mulai dari kenalkan pada tekstur yang lembut-lembut saja, jangan makanan yang keras.

Bukan apa, pencernaan Si Kecil nanti malah terganggu kalau Moms memberikan MPASI makanan bertekstur kasar.

Makanya puree atau bubur jadi salah satu solusinya.

Resep MPASI buah sederhana

1. Puree pisang

Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi Berusia 8 Bulan ke Atas, Mampu Menggugah Selera Makan Si Kecil dengan Sumber Nutrisi Lengkap

Siapkan satu buah pisang dan sendok untuk melumat pisang.

Kupas satu sisi kulit buah pisang, lalu kerok perlahan menggunakan sendok.

2. Puree alpukat susu

Belah alpukat menjadi dua, keluarkan isi yang berada di bagian tengah buah alpukat.

Kerok bagian daging alpukat, tempatkan di wadah makan si Kecil, kemudian lumat dengan menggunakan punggung sendok.

Moms juga bisa tambahkan ASI pada lumatan alpukat tersebut.

3. Puree labu kuning

Kukus labu kuning sampai matang.

Setelah itu haluskan dengan saringan kawat.

Baca Juga: Resep MPASI Murah Bergizi, Bahan yang Digunakan Mulai dari Ubi Manis dan Wortel Bisa Dibeli di Tukang Sayur Langganan

Jadwal MPASI buah bayi 6 bulan

Pemberian MPASI buah bayi yang berusia 6 bulan haruslah direncanakan dan jangan sembarangan.

Karena, jika sampai salah memberikan MPASI buah kepada bayi yang baru belajar tentang tekstur makanan, bisa-bisa bayi terkena alergi karena buah yang dikonsumsinya.

Jadwal pemberian MPASI buah pun perlu diatur oleh Moms agar tak salah langkah.

Dilansir dari Kementrian Kesehatan RI, telah diatur jadwal MPASI buah untuk bayi berusia 6 bulan.

Moms tinggal menerapkan sesuai panduan yang ada.

Berikut jadwal MPASI buah setiap hari dan takaran yang bisa dikonsumsi untuk bayi berusia 6 bulan.

1. Pukul 06.00: ASI diberikan untuk bayi sesuai yang diinginkan si Kecil.

2. Pukul 09.00: Jadwal MPASI buah. Buah bisa dibuat puree atau jus dengan takaran 2-3 sendok makan.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 8 Bulan, Dijamin Si Kecil Jadi Anak yang Cerdas di Masa Depan

Moms bisa meningkatkan secara perlahan takaran makanan hingga 125ml MPASI setiap makan.

3. Pukul 12.00: Berikan kembali ASI sesuai yang diinginkan bayi.

4. Pukul 15.00: Pemberian MPASI buah kedua. Buah dapat dibentuk puree atau jus.

Takaran yang dianjurkan 2-3 sendok makan. Tingkatkan secara perlahan hingga 125ml MPASI setiap makan.

5. Pukul 18.00: Berikan ASI kepada si Kecil.

6. Pukul 21.00: Berikan kembali ASI kepada si Kecil.

Saat memberikan MPASI buah, Moms bisa menyuapi air putih sebagai selingan agar bayi dapat mencerna makanan secara mudah.

Perhatikan juga tentang alergi yang timbul saat memberikan MPASI buah kepada bayi.

Jika terdapat ciri-ciri aneh setelah memberikan MPASI buah tertentu, Moms jangan melanjutkan lagi. Ganti dengan buah lain, agar si Kecil juga merasakan tekstur yang beragam.

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 7 Bulan, Bahan-bahannya Mudah Didapat dan Pastinya Sehat Buat Si Kecil