Resep MPASI Bayi 9 Bulan Lengkap dan Mudah Dibuat, Mulai dari Menu Makan Pagi hingga Camilan

Nakita.id - Resep MPASI bayi 9 bulan ini bisa banget Moms coba di rumah untuk Si Kecil.

Bosan dengan resep MPASI bayi 9 bulan yang itu-itu saja?

Nah, coba deh buat resep MPASI bayi 9 bulan berikut ini yang pasti bikin Si Kecil makan dengan lahap.

Melansir Healthline, berikut beberapa makanan untuk ditawarkan kepada bayi yang berusia 9 bulan:

- Buah-buahan: pisang, pir lunak, persik, semangka, melon, stroberi

- Sayuran: brokoli matang, wortel, kacang hijau, ubi jalar

- Protein: telur, daging lunak atau daging giling, tahu, kacang pecah, ikan rendah merkuri

- Lemak sehat: alpukat, ikan, minyak zaitun, selai kacang

- Makanan yang mengandung zat besi: telur, daging, ikan, sereal yang diperkaya zat besi, roti gandum atau pasta

Baca Juga: Resep MPASI Bayi 7 Bulan, Bahan-bahannya Mudah Didapat dan Pastinya Sehat Buat Si Kecil

Resep MPASI bayi 9 bulan untuk menu 1 hari yang bisa dibuat.

Hal yang normal jika nafsu makan Si Kecil bervariasi dari hari ke hari.

Berikut ini contoh menunya. Termasuk 3 kali makan, snack, dan ASI atau susu formula.

ASI atau Susu Formula

6 ons (177,4 mL)

Sarapan

- 2–4 ons (59,1–118,3 mL) sereal siap saji yang diperkaya zat besi

- Pisang atau buah lain. Moms dapat memotongnya atau menumbuknya atau dicampurkan ke dalam sereal.

- Sekitar 1 sendok teh mentega kacang diaduk ke dalam sereal

Baca Juga: Resep MPASI Sederhana dan Murah yang Bisa Bikin Anak Cepat Bicara

Resep MPASI bayi 9 bulan untuk camilan Si Kecil yang dapat dipilih sesuai dengan kesukaannya.

Makanan Ringan

- Buah lunak

- Yogurt susu murni

- Biskuit tumbuh gigi

ASI atau Susu Formula

6 ons (177,4 mL)

Makan Siang

- Telur orak-arik

Baca Juga: Resep MPASI untuk Anak Usia 7 Bulan ke Atas dari Kentang dan Brokoli, Dijamin Bahan Mudah Dicari di Pasar Tradisional

Selain telur orak-arik, resep MPASI bayi 9 bulan untuk makan siang ini juga bisa jadi pilihan yaitu:

- Brokoli rebus

- Roti gandum utuh dengan alpukat tumbuk

Makanan Ringan

- Keju potong dadu

- Keju cottage susu utuh

- Buah lunak

ASI atau Susu Formula

6 ons (177,4 mL)

Baca Juga: Resep MPASI 7 Bulan untuk Menambah Berat Badan, Cuma Modal Buah Murah Meriah Ini Anak Dijamin Makan Lahap

Untuk makan malam, cobalah resep MPASI bayi 9 bulan berikut ini.

Makan Malam

- Ayam suwir yang dimasak dengan lembut 

- Kacang polong hancur

- Irisan ubi jalar panggang

- Buah lunak 

ASI atau Susu Formula

6 ons (177,4 mL)

Nah itu dia Moms beberapa rekomendasi resep MPASI bayi 9 bulan, dari menu sarapan hingga makan malam.

Baca Juga: Contoh Resep MPASI Bayi 8 hingga 12 Bulan, dari Menu Sarapan Sampai Makan Malam