Nakita.id - Ingin mencoba resep MPASI bayi 11 bulan dengan menu yang lebih variatif?
Ada banyak resep MPASI bayi 11 bulan yang bisa Moms coba buat di rumah.
Untuk membantu Si Kecil agar tetap energik dan memberi nutrisi lengkap, maka resep MPASI bayi 11 bulan dapat terdiri dari sayuran, buah-buahan, biji-bijian, daging, dan telur.
Namun, penting untuk memperkenalkan makanan baru secara perlahan kepada bayi untuk mencegah risiko alergi.
Pada usia ini, bayi mulai menunjukkan minat untuk makan secara mandiri.
Tetapi ada baiknya harus berhati-hati terhadap bahaya tersedak.
Bayi usia 11 bulan dapat makan setengah cangkir makanan padat, tiga hingga empat kali sehari.
Moms bisa memberikan satu atau dua camilan sehat di antara waktu makan utama yaitu sarapan, makan siang, dan makan malam.
Selain itu, juga bisa memberikan camilan sehat yang kaya nutrisi untuk bayi.
Baca Juga: Resep MPASI Bayi 9 Bulan Lengkap dan Mudah Dibuat, Mulai dari Menu Makan Pagi hingga Camilan
Berikut resep MPASI bayi 11 bulan yang bisa menjadi pilihan, dilansir dari laman MomJunction.
1. Camilan Ayam dan Wortel
Bahan-bahannya:
- 1/2 cangkir wortel potong dadu
- 1/2 potong dadu ayam tanpa tulang
- 4 gelas air
Cara membuatnya:
- Rebus wortel dan ayam dengan api sedang selama sekitar 25 menit.
- Setelah selesai memasak, saring wortel dan ayam. Jangan buang kaldunya, karena bisa digunakan untuk memasak bahan lainnya. Lalu, dinginkan sayuran dan sajikan untuk Si Kecil.
Resep MPASI bayi 11 bulan berikutnya bisa membuat dari campuran pisang dan oat.
2. Bubur Pisang dan Oat
Bahan-bahannya:
- 1 cangkir tepung oat
- 1 pisang
- 2 gelas air
Cara membuatnya:
- Masukkan oat dan air ke dalam wadah masak. Rebus air hingga mendidih. Masak oat, sambil diaduk, selama lima menit.
- Potong pisang menjadi potongan-potongan kecil dan haluskan dalam mangkuk. Diamkan oat sampai dingin selama beberapa menit, lalu tambahkan pisang ke dalamnya dan aduk merata.