Nakita.id - Diet air putih 7 hari telah terbukti mampu menurunkan berat badan sampai 1 kg per hari.
Jika rutin diet air putih 7 hari dan terus dilanjutkan, maka bukan hanya tubuh langsing saja yang didapat.
Sebab bahwa diet air putih 7 hari bisa sangat berpengaruh pada kesehatah tubuh.
Moms akan terkejut dengan perubahan yang terjadi pada tubuh saat melakukan diet air putih.
Terutama jika menggunakan air putih hangat setiap pagi.
Air putih hangat yang diminum setiap pagi sangat berpengaruh pada tubuh serta sangat praktis untuk dilakukan.
Sebuah studi yang dimuat dalam Homefitnesslife menunjukkan minum air putih hangat setiap pagi dapat mempercepat penurunan berat badan.
Secangkir air panas atau hangat yang suhunya tidak lebih dari 50 derajat Celcius dapat diminum sebelum atau sesudah makan.
Air putih hangat akan meningkatkan pencernaan dengan memecah molekul lemak dalam makanan dan menghangatkan saluran usus, sehingga mengurangi konstipasi.
Melansir Lifehack, berikut manfaat tak terduga yang juga akan Moms dapatkan jika menerapkan diet air putih 7 hari:
1. Mencegah penuaan dini