Nakita.id - Siapa yang tak kenal dengan artis cantik Angel Karamoy?
Sosok Angel Karamoy tentu sudah tak asing lagi di dunia hiburan Tanah Air.
Apa yang dilakukan Angel Karamoy pasti selalu berhasil mencuri perhatian publik.
Mulai dari kariernya hingga kehidupan pribadinya kerap menjadi perbincangan publik.
Angel Karamoy pun sering membagikan momen kegiatannya ke dalam akun instagram pribadinya.
Seperti ketika ia mengunggah momen liburan ke pantai.
Dalam akun instagram pribadinya, terlihat Angel Karamoy sedang menikmati keindahan laut.
Wajah Angel Karamoy bahkan tampak begitu bahagia.
"Vitamin Sea," tulis Angel Karamoy di instagram miliknya @realangelkaramoy.
Tahukah Moms, jika ada banyak manfaat yang bisa diperoleh dari liburan ke pantai dan menikmati keindahan laut, seperti yang dilakukan oleh Angel Karamoy.
Pantai bisa menjadi tempat menyegarkan yang membuat kita merasa lebih baik semakin lama berada di sana.
Melansir WebMD, beberapa penelitian menunjukkan, jalan-jalan singkat di sepanjang pantai dapat meningkatkan suasana hati dan memengaruhi kesehatan mental.
1. Perubahan Pemandangan
Beberapa penelitian menunjukkan, indra mengalami hal yang sama berulang-ulang dapat menyebabkan stres.
Saat kita pergi ke pantai, indra terlibat dalam pemandangan, bau, rasa, dan suara baru.
Ini dapat meningkatkan kondisi mental dan membuat rileks.
2. Meningkatkan Kesejahteraan Secara Keseluruhan
Mendapatkan paparan sinar matahari dan udara laut sangat bagus untuk kesehatan mental.
3. Menurunkan Stres
Berada di alam, dapat menurunkan tekanan darah dan kadar hormon stres.
Demikian juga, saat kita menghabiskan waktu di pantai.
Ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres.
4. Meningkatkan Suasana Hati
Berlibur ke pantai dapat membantu meningkatkan suasana hati.
Kita pun akan merasa lebih tenang saat berada di pantai.
Berjalan di sepanjang garis pantai dapat membuat kita menjadi lebih bahagia.
Menghabiskan hanya 20 menit berjalan di sepanjang pantai, dapat membantu mengangkat suasana hati.