Nakita.id – Ingin Miss V sehat? Mengonsumsi makanan ini ternyata bisa menjadi solusinya.
Sebagai organ reproduksi, Miss V sehat penting untuk diperhatikan para wanita.
Pasalnya, Miss V sehat dapat memberikan banyak manfaat.
Seperti diketahui, Miss V berperan penting dalam berhubungan intim, proses melahirkan, serta pembuangan urine dan darah menstruasi.
Sayangnya, saat ini, masih banyak wanita yang kurang peduli dengan kesehatan vaginanya.
Padahal, menjaga kesehatan Miss V tidak sulit, lo.
Tak perlu harus menggunakan produk pembersih atau perawatan tertentu, Moms bisa merawat kesehatan Miss V melalui makanan.
Ya, sejumlah makanan ternyata mampu membuat Miss V menjadi lebih sehat.
Wah, apa saja ya makanan tersebut?
Melansir dari Times of India, berikut ini empat makanan yang dapat membuat Miss V sehat.
Bawang putih
Memasukkan bawang putih dalam makanan sehari-hari dapat membuat vagina sehat. Hal ini terjadi karena bawang putih mengandung sifat anti-mikroba.
Sifat anti-mikroba bawang putih dapat membantu mencegah infeksi jamur dan bakteri masuk ke dinding rahim.
Ubi
Kabar baik untuk para pecinta ubi, karena salah satu jenis umbi-umbian ini juga ternyata bagus untuk Miss V.
Dengan banyaknya kandungan vitamin A di dalamnya, ubi pun dapat membantu kesuburan pada wanita.
Ubi jalar juga membantu memperkuat jaringan otot dan membuat dinding vagina sehat dan kuat.
Tak berhenti sampai di situ, beta karoten yang ada dalam ubi jalar juga baik untuk sistem reproduksi yang sehat.
Baca Juga: Benarkah Keseringan Berhubungan Intim Bisa Akibatkan Miss V Kendur? Ternyata Begini Fakta Sebenarnya
Sayuran hijau
Makanan berikutnya yang bisa membuat Miss V sehat adalah sayuran hijau.
Sayuran hijau seperti bayam kaya akan magnesium, dan mampu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Dengan rutin mengonsumsi sayuran hijau, nantinya akan meningkatkan stimulasi dan sirkulasi yang juga membantu mencegah kekeringan pada vagina.
Air
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, minum banyak air putih ternyata juga bagus untuk Miss V.
Karena vagina membersihkan cukup banyak dengan sendirinya, dengan banyak air minum akan membantunya.
Maka dari itu, minumlah air sebanyak mungkin karena tidak hanya memastikan keseimbangan pH yang sempurna, tetapi juga membantu pelumasan.
Nah, itu dia Moms beberapa makanan yang dapat membuat Miss V sehat. Jangan lupa mulai dikonsumsi, ya!