Nakita.id – Banyak yang belum tahu, berikut ini cara memperbaiki kualitas sperma agar cepat hamil.
Memperbaiki kualitas sperma agar cepat hamil penting dilakukan jika Dads ingin segera menimang momongan.
Sayangnya, memperbaiki kualitas sperma agar cepat hamil kerap kali dilupakan para pasangan.
Ya, tak sedikit pasutri yang terfokus pada kesehatan calon ibu supaya cepat hamil.
Padahal, kesehatan Dads, terutama kualitas sperma, juga memiliki pengaruh yang besar dalam kehamilan.
Lantas, apa saja cara memperbaiki kualitas sperma agar cepat hamil?
Melansir dari Mayo Clinic, memperbaiki kualitas sperma agar cepat hamil dapat dilakukan dengan cara-cara sederhana, seperti:
Mempertahankan berat badan yang sehat
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa peningkatan indeks massa tubuh (BMI) dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma dan pergerakan sperma.
Baca Juga: Sering Dilakukan Orang Indonesia, Memangku Laptop Ternyata Bisa Bikin Pria Mandul
Mengonsumsi makanan yang sehat
Pilih banyak buah dan sayuran, yang kaya akan antioksidan dan dapat membantu meningkatkan kesehatan sperma.