Ini menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental.
3. Menjaga Komunikasi
Karena jadwal kegiatan yang padat, mungkin membuat kita jarang berkomunikasi dengan anggota keluarga.
Cobalah luangkan waktu untuk keluarga, Moms dan Dads dapat berbicara dengan bebas dan mendengarkan apa yang orang lain katakan. Ini membantu mendorong komunikasi yang mudah dan terbuka antara anggota keluarga.
4. Memenuhi Kebutuhan Emosional
Seringkali kebutuhan emosional kita terabaikan saat terjebak dalam aktivitas sehari-hari.
Dengan menghabiskan waktu bersama orangtua, pasangan, atau anak-anak, dapat memenuhi kebutuhan emosional diri sendiri dan anggota keluarga.
5. Menciptakan Getaran Positif
Dengan berperan sama menghabiskan waktu bersama keluarga dapat menciptakan getaran yang positif.
Ini akan membuat suasana dalam rumah terisi penuh.
Meluangkan waktu untuk keluarga dapat membantu meredakan stres.