Nakita.id - Diet air putih 7 hari digandrungi karena dapat menurunkan berat badan secara cepat.
Dengan melakukan deit air putih 7 hari, berat badan dijanjikan akan turun sampai 7 Kg.
Prinsip melakukan deit air putih 7 hari, yaitu dengan tidak mengonsumsi makanan dan minuman apapun kecuali air putih selama seminggu.
Salah seorang kontributor situs Renegadehealth, memcobaembuktikan hal ini.
Pria bernama Frederic Patenaude itu melakukan deit air putih selama 7 hari berturut-turut.
Ia kemudian membagikan pengalamannya, mengenai apa yang dirasakannya saat deit air putih.
Frederic mempersiapkan diri terlebih dahulu dengan melakukan clean diet.
Ia menjauhi makanan-makanan yang mengandung minyak, kacang, biji-bijian, dan alpukat.
Dua hari sebelum diet, ia hanya memakan sayur dan buah-buahan.
Hari 1
Tidak ada masalah, Frederic mampu diet seharian penuh hingga kembali ke tempat tidur dengan perut kosong.