2. Tidak suka makan sayur
Banyak Moms atau Dads yang tidak suka makan sayur.
Padahal, sayur kaya akan kandungan yang mampu menambah peluang cepat hamil.
Apalagi kebanyakan sayur mengandung asam folat dan dokter juga merekomendasikan Moms untuk mulai mengonsumsi vitamin dan asam folat 400 mcg setiap hari.
3. Mengabaikan kesehatan mulut
Meski sering diabaikan, ternyata kesehatan mulut juga jadi pemicu Moms sulit hamil.
Kebersihan mulut berpengaruh besar dalam proses pembuahan atau konsepsi, dan kehamilan.
Pada perempuan, masalah gusi dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur atau berat badan kurang.
Sementara pada pria, kondisi mulut yang tidak sehat (karang gigi, gigi berlubang, plak akibat nikotin, gusi berdarah) dapat memengaruhi kualitas sperma.
Oleh sebab itu, pastikan kesehatan mulut Moms dan pasangan terjaga sebelum mencoba untuk hamil.
4. Merokok
Baik perokok aktif maupun pasif, sama-sama memiliki peluang kecil cepat hamil.
Menurut American Society for Reproductive Medicine, perempuan merokok lebih sulit hamil, ketimbang mereka yang tidak merokok. Racun dalam rokok juga menyebabkan sel telur lebih rentan terhadap kelainan genetik. Selain itu, merokok juga meningkatkan risiko keguguran dan kehamilan ektopik (kehamilan di luar kandungan).
Bahkan, saking berbahayanya rokok bagi kesuburan, perempuan perokok lebih sering mengalami kegagalan dalam program bayi tabung daripada perempuan yang tidak merokok.