Nakita.id - Sebagai orang tua tentu kita tidak ingin Si Kecil terkena infeksi.
Sehingga ada beberapa hal yang dilakukan agar tubuh tetap terjaga dari penularan segala jenis infeksi.
BACA JUGA: Anak Diare Hati-hati Infeksi Rotavirus, Kenali Tandanya Moms
Infeksi bisa menimbulkan masalah kesehatan dari yang sepele hingga cukup serius.
Untuk itu, cara terbaik menjaga kesehatan diri adalah dengan mencegah infeksi datang, terlebih bagi mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah.
Bagaimana caranya?
Berikut berbagai hal sederhana yang bisa lakukan sehari-hari untuk mencegah infeksi.
1. Rutin mencuci tangan
Tangan menjadi bagian tubuh yang paling sering digunakan dalam aktivitas sehari-hari.
Mulai dari mengeluarkan uang, berpegangan pada sisi eskalator, hingga bersalaman dengan orang lain bisa membuat tangan tidak lagi steril.
Mikroba penyebab penyakit akan terus menempel di tangan hingga kita membersihkannya.
Parahnya, setelah melakukan serangkaian kegiatan yang membuat tangan kotor, kita biasa dengan santai mengambil makanan menggunakan tangan yang telah penuh dengan mikroba yang tak terlihat.