Nakita.id – Mempertahankan berat badan yang sehat tidaklah sulit jika diimbangi dengan menjaga makan dengan benar.
Hal ini juga dapat dilakukan dengan mencoba berbagai macam usaha.
Seperti menjalani berbagai latihan, mencoba diet, dan berhenti makan makanan tertentu.
Selama Moms memperhatikan kalori dan nutri dari makanan, ini sudah termasuk pilihan yang terbaik.
Tidak hanya mencegah kenaikan berat badan, tetapi juga membantu menjaga kadar gula darah stabil sepanjang hari.
Moms yang berjuang mencoba mempertahankan berat badan, pasti sangat kesulitan menahan godaan.
Apalagi, kalau makanan yang menjadi kesukaan dihidangkan di depan mata.
Untungnya, ada beberapa makanan yang bisa dimakan dalam jumlah banyak namun tidak akan membuat badan gemuk.
Apa saja, ya?
Simak ulasan lengkapnya berikut ini.
Dilansir dari Times Now News, terdapat 10 makanan yang tidak berdampak banyak pada penambahan berat badan meski dikonsumsi jumlah yang lebih.