Tak Perlu Takut Gemuk, 10 Makanan Ini Bisa Dikonsumsi dalam Jumlah Banyak Tanpa Membuat Berat Badan Naik

Yoghurt ringan, bebas kalori, dan camilan lezat yang dapat dipadukan dengan kacang-kacangan dan buah-buahan segar untuk menambah rasa.

6. Buncis

Buncis adalah pembangkit tenaga protein dan juga sangat lezat. Makan dengan cara panggang dan tambahkan sedikit garam dan merica dan konsumsi sepanjang hari kapan pun Moms merasa lapar.

7. Popcorn

Jika Moms menginginkan camilan rendah kalori dan bebas gluten yang juga dapat mengakhiri hasrat tanpa rasa takut akan kenaikan berat badan, maka makanlah popcorn buatan sendiri, bukan yang kemasan.

8. Trail mix

Daripada memakan campuran yang dibeli di toko, buatlah campuran sendiri dengan sereal, kacang-kacangan, dan buah-buahan berserat tinggi.

9. Alpukat

Meskipun musiman dan tidak memiliki rasa khusus, alpukat dapat dipadukan dengan bawang, tomat, dan jus lemon untuk membuat saus yang lezat.

10. Selai kacang

Ini memberikan energi karena selai kacang dikemas dengan banyak protein.

Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan Secara Alami? Coba Konsumsi Cokelat dan Ketahui Manfaatnya Bagi Kesehatan

 

PROMOTED CONTENT