Nakita.id - Presenter ternama Astrid Tiar memang sempat tidak terlihat di layar kaca beberapa waktu.
Namun, hal tersebut bukan berarti kariernya di dunia hiburan surut begitu saja.
Astrid kini sibuk menjalani peran sebagai seorang istri sekaligus ibu dari dua orang anak.
Belakangan ini, Astrid kembali aktif di dunia hiburan Indonesia.
Tapi, belakangan ini pula, Astrid mendadak jadi sorotan banyak orang.
Banyak orang yang merasa begitu iri dengan penampilan Astrid yang terlihat semakin cantik.
Bahkan, badan Astrid terlihat seperti ABG (Anak Baru Gede).
Padahal, Astrid sudah dua kali melahirkan, namun badannya tetap ramping.
Kebanyakan orang yang habis hamil dan melahirkan tentu saja akan mengalami kenaikan berat badan yang signifikan.
Untuk membuat badan kembali seperti sedia kala, tentu saja butuh perjuangan yang esktra.
Tak heran, bila banyak sekali orang yang merasa begitu iri dengan tubuh Astrid.
Memiliki tubuh yang ramping seperti sekarang, Astrid rupanya melakukan berbagai upaya.
Salah satunya adalah dengan rajin melakukan work out di rumahnya.
Di tengah-tengah kesibukannya sebagai seorang selebriti dan ibu rumah tangga, Astrid terlihat selalu menyempatkan diri untuk berolahraga.
Salah satu olahraga yang saat ini sedang digemari Astrid adalah pilates, Moms.
Bagi Astrid, pilates merupakan salah satu kegiatan olahraga yang membuatnya ketagihan.
"Selalu ngangenin memang pilates ini ya, coba deh sekali nyoba pasti nagih," tulis sang presenter dalam akun Instagram-nya @astridtiar127.
Astri mengatakan, pilates merupakan latihan yang sangat ringan, Moms.
Namun, manfaat dari pilates sendiri sangatlah luar biasa, yakni dapat meningkatkan kelenturan postur tubuh.
"Pilates ini termasuk latihan ringan yang tujuannya untuk memperkuat otot namun cenderung menargetkan pada inti core, dan juga meningkatkan keselarasan dan kelenturan postur tubuh," sambung Astrid.
Astrid juga menyarankan, untuk para orang yang memiliki postur tubuh sedikit bungkuk bisa mencoba pilates ini. Karena presenter kondang ini mengaku, tubuhnya sendiri juga sering kali bungkuk.
"Pas ini buat kamu yang mungkin sama kaya aku suka bungkuk, postur tubuh tidak selaras. Nah, coba pilates ini deh yuk," tutur Astrid.
Melihat Astrid yang rajin berolahraga membuat para pengikutnya di Instagram semangat juga untuk melakukan latihan fisik.
Banyak pengguna Instagram yang ingin memiliki postur tubuh seperti Astrid.
"Ayo kita latihan biar kaya Mbak Astrid badannya," tulis seorang pengguna Instagram dalam kolom komentar.
Karena, sebagian orang menilai bahwa Astrid memiliki body goals.
"Body goals, kapan ya punya badan kaya Kakak?" sambung warganet lain.
Bahkan, banyak juga yang menilai, semakin bertambahnya usia Astrid justru terlihat semakin awet muda.
"Makin berumur makin muda," tutup warganet lain lagi.
Selain berolahraga, untuk memiliki tubuh seperti Astrid, Moms juga harus mengatur pola makan.
Usahakan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, Moms.
Nah, itu dia Moms rahasia Astrid bisa memiliki tubuh bugar dan sehat seperti sekarang ini.