Nakita.id - Cara buatnya tak susah, berikut resep MPASI untuk anak 6 bulan.
Mengetahui banyak resep MPASI merupakan hal yang wajib untuk para Moms.
Karena dengan mengetahui banyak resep MPASI, tentu bisa membuat para Moms lebih bervariatif membuat makanan untuk sang buah hati.
Mungkin Moms berpikir, bayi di bawah satu tahu belum bisa mengenal mana rasa enak dan tidak.
Kebanyakan para Moms lebih memikirkan gizi yang ada pada makanan MPASI dan menyampingkan rasanya.
Padahal, MPASI yang dibutuhkan anak bukan sekedar bergizi saja tapi rasanya juga enak.
Justru di momen MPASI inilah para Moms memiliki kewajiban untuk memperkenalkan berbagai rasa pada sang buah hati.
Jangan juga membuat resp MPASI yang sama setiap harinya Moms.
Karena itu bisa membuat anak bosan dan justru malas makan nantinya.
Maka dari itu, kali ini Nakita akan memberikan resep MPASI yang enak dan mudah dibuat.
Resep MPASI tersebut adalah bubur ikan dan bayam Moms.
Baca Juga: 6 Panduan Memberikan MPASI Mulai dari Umur, Bahan, Hingga Gizinya
Menu bubur ikan dan bayam ini diperuntukkan untuk anak 8 bulan.
Nah, berikut bahan-bahan yang harus dipersiapkan untuk membuat resep MPASI bubur ikan dan bayam melansir dari kanal Youtube Sajian Sedap:
1. 35 beras putih yang sudah dicuci bersih ya Moms
2. Kaldu ayam 350 ml
3. Siapkan 50 gram daging ikan nila yang sudah dipotong dadu
4. 75 gram bayam hijau yang sudah dicuci bersih
5. Terakhir adalah 25 gram tahu putih yang dipotong dadu kecil
Apabila tidak ada ikan nila mungkin Moms bisa mengganti dengan ikan yang mudah ditemukan.
Misalnya ikan emas, tuna, mujair, tongkol, dan sebagainya yang memang mengandung gizi tinggi.
Ikan merupakan bahan makanan yang mengandung banyak vitamin.
Bahkan kabarnya, kandungan yang ada di ikan bisa merangsang perkembangan otak sang buah hati.
Baca Juga: Yuk, Simak Video Lengkap Tutorial Resep MPASI Bubur Daging Kacang Hijau, Dijamin Simpel dan Bergizi
Sedangkan bayam memiliki kandungan zat besi yang tinggi.
Kandungan zat besi sangat dibutuhkan untuk membuat tubuh anak menjadi lebih sehat.
Nah, berikut cara membuat resep MPASI bubur ikan dan bayam untuk anak 8 bulan.
1. Masukkan beras, kaldu ayam, dan ikan ke penggorengan atau panci dan masak bersamaan
2. Moms bisa mengaduk-ngaduk terus dengan sepatula kayu
3. Jangan lupa juga masukkan tahu putih sebagai protein nabati
4. Aduk terus sampai airnya benar-benar meresap dan beras sudah berubah menjadi bubur
5. Apabila airnya sudah berkurang maka masukkan bayam dan aduk kembali
6. Jika bayam sudah tercampur rata dengan bubur maka matikan kompor kemudian blender sampai halus.
Resep MPASI ini memang hanya untuk satu porsi saja ya Moms atau sekali makan.
Hal tersebut sengaja dilakukan demi menjaga kandungan gizi yang ada di MPASI.