Selama ini, dia dikenal sebagai anggota sub-grup Super Junior Cina yakni Super Junior-M.
Pada awalnya Henry lau berencana ingin menjadi pemain biola profesional.
Sebelum akhirnya dirinya dipilih oleh SM Entertaiment sebagai anggota untuk sub-grup dari Super Junior yang akan debut di Cina bernama Super Junior-M dengan M mewakili kata Mandarin.
Debut pertamanya melalui Super Junior M di China pada 8 April 2008 melalui remake MV U dari album ME.
Pada 2019 ia pernah tampil di film Disney 'A Dog’s Journey'.
Henry melakukan debut solonya pada awal Juni 2013 dengan merilis mini album´Trap '.
Dia juga anggota tim penggubah dan produksi, 'Noize Bank', bersama Gen Neo, Neil Nallas, dan Isaac Han.
Mereka memproduseri 'Go' dan 'It's You' dari 'Break Down' Super Junior-M dan beberapa lagu dari 'Trap' Henry.
Pada Juni 2019, Henry membentuk labelnya sendiri, Monster Entertainment Group untuk mengambil kendali artistik atas kariernya.
Tidak hanya berkarier di bidang musik saja, rupanya Henry Lau juga terjun di dunia akting dan terbukti pada beberapa judul yang ia mainkan diantaranya :
Dramaworld 2 (2021), Oh My Venus (KBS2 / 2015-2016), Level Up (2019), My Sweet City (2014), Stage of Youth (2009).
Baca Juga: Cita Citata Bagikan Momen saat Berkuda, Ternyata Ini Sederet Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh