Nakita.id - Para Moms yang sedang dalam masa menyusui tentu ingin pasokan ASI-nya memenuhi kebutuhan sang bayi.
Sayangnya, ada beberapa hal yang menyebabkan pasokan ASI Moms rendah.
Beberapa tanda pasokan ASI Moms rendah diantaranya berat badan bayi yang menyusui eksklusif turun, bayi tidak banyak kencing, bayi tidak menyusu dalam waktu lama, hingga bayi menunjukkan tanda dehidrasi padahal sudah menyusu.
Gejala bayi alami dehidrasi diantaranya mulut kering, urin berwarna keruh, mudah marah, sakit kuning, dan sebagainya.
Melansir Momjunction, berikut 5 cara ampuh supaya pasokan ASI meningkat sehingga bisa memenuhi kebutuhan Si Kecil:
Rutin memompa ASI
Moms bisa memompa ASI menggunakan pompa manual atau elektrik.
Disarankan Moms rutin memompa ASI ketika suplai ASI dalam jumlah paling baik.
Biasanya, suplai ASI Moms maksimal ketika di waktu tengah malam atau pagi hari.
Moms bisa mulai memompa sepuluh menit pada masing-masing payudara.
Tidak perlu khawatir bila mendapati hasil ASI melalui pompa sedikit.
Baca Juga: 7 Obat Alami Puting Lecet Untuk Ibu Menyusui, Aman dan Tidak Beresiko