Diantaranya adalah kerang (terutama kerang, tiram, dan remis), bayam, daging organ (terutama hati, ginjal, dan jantung), kacang-kacangan (terutama kacang-kacangan, lentil, buncis, kacang polong, dan kedelai), daging merah, biji labu, biji gandum, brokoli, dan tahu.
Berbicara mengenai tahu, makanan yang satu ini mudah sekali ditemukan di pasaran.
Harga tahu sendiri juga sangat murah dan mudah diolah, Moms.
Tahu bisa direbus, ditumis, bahkan digoreng sekalipun semua tergantung selera Moms.
Meski harganya murah, kandungan protein yang ada di tahu pun tak bisa diragukan.
Selain mengonsumsi makanan tinggi zat besi, cara mengatasi anemia adalah dengan minum obat penambah darah.
Biasanya ibu hamil akan mendapat obat penambah darah dari dokter.
Hal tersebut guna mencegah anemia, dan membuat tekanan darah ibu hamil terus stabil.
Tapi ingat ya Moms, obat apapun yang dikonsumsi harus benar-benar berdasarkan rekomendasi dokter.
Jangan sembarangan membelinya apalagi mengonsumsinya.
Nah, itu dia Moms obat anemia alami untuk ibu hamil. Semoga membantu!
Baca Juga: Bukan Hanya Ketika Sudah Lahir, Begini Cara Mencegah Anak Stunting Sejak Kehamilan