Nakita.id - Semua ibu hamil pasti ingin mendapatkan proses persalinan lancar.
Kabar baiknya, proses persalinan lancar ini bisa diusahakan mulai saat Moms dinyatakan hamil.
Proses persalinan lancar bisa didapatkan dengan menerapkan sejumlah kegiatan ini demi mendukung kehamilan.
Banyak perempuan mengira kalau melahirkan dengan lancar hanya sebuah 'kebetulan' karena kondisi setiap ibu hamil berbeda.
Hal tersebut tidak sepenuhnya salah, tapi juga tidak sepenuhnya benar.
Jika Moms ingin mendapatkan proses melahirkan yang lancar, kalian bisa mulai melakukan kebiasaan baik ini.
Melansir dari Today Parents, ada 4 aktivitas saat hamil yang bisa membantu ibu melahirkan dengan lancar.
Apa saja? Yuk simak!
1. Yoga
Janet Balaskas, seorang pendidik persalinan Inggris dan penulis Active Birth, menjelaskan alasan mengapa yoga memiliki banyak peminatnya.
“Yoga membuat tubuh menjadi lebih siap saat persalinan," katanya.