Melansir dari Eat This, inilah kebiasaan sehari-hari yang perlu dilakukan jika ingin uban cepat hilang:
Menghilangkan stres
Menurut Dr. Jae Pak, M.D., stres psikologis dapat menyebabkan rambut kehilangan pigmentasi.
Maka dari itu, apabila stres kerap muncul, alangkah baiknya Moms bisa mengendalikannya dengan baik.
Salah satu penyebab stres yang perlu dihindari adalah kurang tidur. Tidak tidur nyenyak dapat memicu respons peradangan, yang bisa menyebabkan uban muncul lebih awal.
Memperbaiki pola makan
Moms perlu mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral jika tak ingin uban cepat muncul.
Misalnya seperti, salmon, susu, telur, ikan, daging, hati sapi, dan ragi.
Perlu Moms ketahui jika uban prematur bisa terjadi karena kurangnya asupan vitamin D dan B12.
Nah, itu dia Moms cara menghilangkan uban dengan kemiri.
Selamat mencoba!