- 50 g kabocha
Kabocha merupakan labu jepang yang cocok untuk MPASI. Hal ini karena teksturnya yang lembut dan rasa yang manis.
Pertama, kupas kabocha terlebih dahulu. Kemudian, cuci bersih dan kukus.
- 60 ml ASI
2 takar ASI peras dan susu formula lanjutan. Kemudian, seduh dalam 60 ml air matang.
Cara membuat:
1. Campur alpukat dan kabocha ke dalam blender. Pastikan kedua bahan ini diblender sampai halus.
2. Campurkan dengan ASI atau susu formula lanjutan. MPASI pure kabocha avocado siap dihidangkan.
Nilai gizi:
Energi: 180 kal
Protein: 1,3 g