3. Apel
Salah satu makanan yang bisa dijadikan ramuan obat kuat yaitu apel.
Mulanya siapkan 5 apel, madu, 10 tetes air mawar, sejumput kunyit, sejumput pala, dan 1/8 sendok teh kapulaga bubuk.
Kupas apel dan haluskan atau tumbuk menjadi bubur. Tambahkan madu sesuai selera Anda, aduk hingga rata.
Tambahkan rempah-rempah dan air mawar dan obat kuat telah siap.
Untuk hasil terbaik, ambil ½ cangkir makanan penutup ini setidaknya satu jam setelah makan dan hindari mengonsumsi susu, yoghurt, dan ikan selama sekitar empat jam sebelum dan sesudah mengambil makanan penutup.