Nakita.id - Moms yang memiliki anak balita usia 6 bulan ke atas tentu penasaran dengan resep MPASI.
Banyak yang penasaran mengenai resep MPASI bayi sesuai tahapan usia.
Artikel ini akan membahas mengenai resep MPASI untuk bayi berusia 12 bulan.
Resep berikut dijamin lezat dan bisa mencegah anak alami GTM atau Gerakan Tutup Mulut.
Berikut ulasannya yang bisa Moms praktekkan di rumah:
1. Nasi Goreng Sayur
Bahan-bahan yang diperlukan:
- 2 sdt minyak
- 1/2 butir bawang merah (iris halus)
- 1 sdt daun bawang (iris halus)
- 1 butir telur (buat orak arik)
Bahan untuk resep MPASI bayi 12 bulan nasi goreng sayur:
- 2 sdm sayur beku campur
- 1 sdt kecap asin
- 1 sdt kecap ikan
- 1 sdt saus tomat
- 150 gr nasi lembek
Cara membuat:
1. Panaskan minyak. Tumis bawang merah dan daun bawang hingga layu dan harum.
2. Masukkan telur, sayuran, kecap asin, kecap ikan, dan saus tomat.
3. Masak sambil diaduk hingga semua matang.
4. Masukkan nasi. Aduk hingga tercampur rata, angkat. Sajikan selagi hangat.
Baca Juga: Resep MPASI 7 Bulan Mudah dan Penuh Gizi, Ada yang Pakai 1 Bahan Saja, Lo, Moms
2. Sup Makaroni Tofu Brokoli
Bahan-bahan yang diperlukan:
- 2 sdm makaroni (rebus hingga lunak)
- 1 bungkus tofu (potong kecil)
- 1/2 buah wortel (kupas, potong kecil, kemudian rebus hingga lunak)
- 3 kuntum brokoli (rebus 1 menit, kemudian cincang kasar)
- 250 ml kaldu ayam
- 1 siung bawang merah (iris tipis)
- 1 siung bawang putih (iris tipis)
- 1/2 sdm daun bawang (iris tipis)
- 1/2 sdm seledri (iris tipis) serta garam dan merica secukupnya
Baca Juga: Resep MPASI 12 Bulan Risoto Daging dan Lumpia Ayam, Lengkap dengan Video Cara Membuatnya!
Cara membuat resep MPASI bayi 12 bulan sup makaroni tofu brokoli:
1. Tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum, kemudian masukkan ke kuah kaldu yang mendidih.
2. Masukkan wortel, brokoli, dan tofu.
3. Masukkan makaroni.
4. Masukkan daun bawang dan seledri.
5. Bumbui dengan garam dan merica.
6. Sajikan hangat.
Itulah dia Moms penjelasan mengenai resep MPASI bayi 12 bulan anti GTM.
Moms bisa langsung praktik di rumah karena cara membuatnya mudah.
Serta, bahan-bahannya menggunakan bahan yang bergizi dan mudah ditemukan.
Selamat mencoba, Moms!
Baca Juga: Resep MPASI Bayi 6 Bulan Pertama dengan Menu 4 Bintang, Begini Cara Membuatnya!