3. Jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan paru-paru.
Minum teh atau air jahe hangat dapat membantu menenangkan diri dan bernapas dengan mudah.
4. Kunyit
Kunyit memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang menjauhkan dari semua infeksi.
Bumbu ini dikemas dengan kurkumin dalam jumlah besar yang membantumenangkal respons alergi dan pelepasan histamin. Semua kualitas kunyit ini dapat membantu mengurangi sesak napas.
Dilansir dari PharmEasy, kurkumin dapat mengurangi intensitas serangan dan mencegah episode pada pasien asma.
5. Bawang
Quercetin yang ditemukan dalam bawang bombay melawan terengah-engah dan sesak napas yang dipicu alergi.
Ini adalah antihistamin alami yang kuat yang menghambat sintesis senyawa yang memicu reaksi alergi dan sesak napas.
Moms bisa memotong bawang menajdi dua dan meninggalkannya di samping tempat tidur untuk memastikan bahwa bayi bernapas dengan mudah sepanjang malam.
Baca Juga: Seberapa Aman Bawang Putih untuk Obat Batuk Disertai Pilek pada Bayi?