Nakita.id - Keguguran saat hamil 1 minggu bisa saja terjadi.
Kebanyakan kasus keguguran terjadi di trimester pertama.
Yakni, sebelum usia kandungan mencapai 20 minggu.
Kondisi ini bisa menjadi peristiwa yang traumatik bagi wanita.
Selain mengalami trauma secara emosional, tubuh juga akan mengalami banyak trauma fisik.
Tubuh akan kehilangan banyak darah sehingga menjadi lemas.
Supaya tubuh kembali sehat dan bertenaga, sebaiknya terapkan pola makan sehat.
Hal ini untuk mengimbangi semua nutrisi yang hilang dari tubuh.
Melansir dari Boldsky, berikut makanan dan minuman sehat yang sebaiknya dikonsumsi setelah keguguran.
1. Susu
Saat hamil, tubuh membutuhkan banyak kalsium untuk membantu pertumbuhan bayi. Baca Juga: Keguguran Saat Hamil 1 Minggu Bisa Dipicu oleh Stres Berlebihan, Begini Cara Mengatasi Stres Saat Hamil
Namun, setelah mengalami keguguran, kalsium dari tubuh akan terbuang percuma.