Nakita.id - Si Kecil bosan dengan resep MPASI yang Moms sediakan di rumah?
Dalam menentukan resep MPASI bayi 1 tahun, wajar saja bila Moms kehabisan akal untuk menyajikan menu sehat namun tetap lezat untuk Si Kecil.
Dalam penyajian resep MPASI, sebenarnya Moms boleh lo mengkreasikannya agar bisa meningkatkan nafsu makan Si Kecil yang berusia 1 tahun.
Namun, pastikan Moms tetap menggunakan bahan-bahan kaya gizi untuk menu MPASI Si Kecil.
Tak harus selalu makanan berat, Moms juga bisa mengkreasikan menu MPASI dalam bentuk camilan.
Apalagi, jika Si Kecil sudah memasuki usia 1 tahun, maka itu akan menjadi keuntungan bagi Moms.
Sebab, bayi berusia 1 tahun sudah bisa diberi menu makanan yang serupa dengan menu makanan yang disantap anggota keluarga sehari-hari.
Nah, bila Moms ingin menyajikan menu MPASI dalam bentuk camilan, 2 resep ini bisa jadi pilihan Moms untuk diberikan kepada Si Kecil di masa MPASI.
2 Resep MPASI Bayi 1 Tahun
Camilan Ayam dan Wortel
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
Baca Juga: Resep MPASI 12 Bulan Lezat Anti GTM, Dua Menu yang Pasti Disukai Si Kecil!
- 1/2 cangkir wortel yang dipotong dadu
- 1/2 ayam tanpa tulang yang dipotong dadu
- 4 gelas air
Cara membuat:
1. Rebus wortel dan ayam selama kurang lebih 25 menit dengan api sedang.
2. Angkat ayam dan wortel, jangan buang air kaldu agar bisa digunakan untuk memasak bahan lainnya.
3. Dinginkan sayuran dan ayam, jika sudah siap sajikan untuk Si Kecil.
Labu Madu dan Ubi Jalar
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 1 buah ubi jalar yang diiris dadu
- 1 buah labu madu yang diiris dadu
- 1 gelas air
Cara membuat:
1. Siapkan panci, isi setengah dengan air, lalu masukkan ubi jalar dan labu.
2. Rebus selama 20 menit dengan api besar.
3. Setelah 20 menit, kecilkan api dan masak selama 10 menit.
4. Tiriskan ubi dan labu, lalu bisa di panggang atau di goreng sesuai selera.
5. Labu madu dan ubi jalar siap disajikan.
Tak hanya lezat dan dapat meningkatkan nafsu makan Si Kecil di masa MPASI, bahan-bahan yang digunakan untuk membuat dua menu MPASI di atas juga dapat menjaga kesehatan Si Kecil lo, Moms.
Contohnya, seperti ayam yang baik untuk kesehatan tulang dan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Si Kecil agar terhindar dari berbagai jenis penyakit, seperti flu atau radang.
Sementara, ubi jalar dapat membantu menjaga kesehatan mata hingga meningkatkan imunitasi Si Kecil di usia 1 tahun.
Semoga bermanfaat ya, Moms!
Baca Juga: Resep MPASI 12 Bulan Menu Modern dan Bergizi Tinggi, Mudah Dibuat di Rumah!