Cara menghilangkan uban secara alami
Melansir dari Eat This, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa dilakukan untuk menghilangkan uban, yaitu:
Memperbaiki pola makan
Banyak yang tidak tahu kalau makanan sehari-hari juga bisa menyebabkan uban prematur. Khususnya, jika kurang mendapat asupan vitamin dan mineral, seperti vitamin D dan B12.
Untuk itu, konsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti, salmon, susu, telur, ikan, daging, hati sapi, dan ragi.
Hindari stres
Menurut Dr. Jae Pak, M.D., stres psikologis dapat menyebabkan rambut kehilangan pigmentasi.
Oleh karena itu, apabila stres kerap muncul, alangkah baiknya untuk segera dikendalikan.
Salah satu penyebab stres yang dapat dicegah adalah kurang tidur. Tidak tidur nyenyak dapat memicu respons peradangan, yang bisa menyebabkan uban muncul lebih awal.
Berhenti merokok
Menurut ahli rambut, Ghanima Abdullah, ada berbagai penyebab masalah uban dini pada perokok.
Merokok dapat menyebabkan rendahnya kadar vitamin D, karena rokok mengandung nikotin yang meredam kadar vitamin D.
Merokok dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Selain itu, rokok juga mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit dan kulit kepala.
Dan pada akhirnya, merokok bisa meningkatkan peradangan, yang dapat menyebabkan uban di usia muda.
Nah, itu dia Moms penjelasan uban dicabut apakah akan tumbuh lagi dan cara menghilangkan uban secara alami.