Nakita.id - Tidur larut malam merupakan salah satu kebiasaan kurang baik yang masih dilakukan banyak orang.
Alasan orang memilih tidur larut malam atau begadang pun beragam, bisa jadi karena pekerjaan atau sekedar mencari hiburan.
Ya, banyak orang terlalu sayang menghabiskan waktu mereka untuk istirahat meski sudah beraktivitas seharian.
Alhasil ketika malam tiba, orang memilih untuk menonton televisi atau berselancar di media sosial.
Tidak bisa dipungkri kalau malam hari merupakan waktu yang menyenangkan untuk menghabiskan waktu.
Suasana yang tenang pun membuat beberapa orang menjadi lebih produktif.
Kabar buruknya, kebiasaan begadang bisa sangat berpengaruh pada kesehatan.
Terutama untuk kaum perempuan.
Kenapa demikian, perempuan berisiko mengalami gangguan kesehatan ketika terlalu banyak begadang.
Seperti apa penjelasannya?
Yuk langsung saja simak!