Namun, jika Moms mengambil suntikan KB Depo Provera, Moms harus menghentikannya sekitar sembilan bulan sebelumnya karena perlu waktu untuk meninggalkan sistem tubuh.
"Setelah Anda menggunakan alat kontrasepsi untuk sementara waktu, mungkin diperlukan beberapa siklus bagi tubuh untuk mulai berovulasi secara teratur dan siap untuk kehamilan," kata Dr. Williams.
Ini akan memberi waktu untuk melacak siklus dan mencari tahu kapan berovulasi, yang merupakan kunci untuk pembuahan.
2. Ketahui waktu subur
Setelah berhenti menggunakan alat kontrasepsi, Moms mungkin bertanya-tanya, "Kapan waktu terbaik untuk mencoba hamil?" Jawabannya adalah selama "jendela subur", atau hari-hari menjelang dan setelah ovulasi.
Tidak peduli seberapa sering berhubungan seks, bila Moms dan Dads melewatkan hari-hari paling subur dalam sebulan, Moms tidak akan hamil.
"Kesalahan terbesar yang dilakukan pasien adalah tidak tahu persis kapan mereka berovulasi," kata Dr. Williams.
Banyak dokter menyarankan untuk menggunakan alat prediksi ovulasi (OPK) untuk mendeteksi ovulasi. Tes di rumah ini bekerja dengan mendeteksi lonjakan hormon luteinizing (LH) dalam urine, yang terjadi sekitar 36 hingga 48 jam sebelum berovulasi.
OPK akan membantu merencanakan seks yang menghasilkan bayi saat Moms paling subur. Cara lain untuk melacak ovulasi adalah dengan memetakan suhu tubuh basal (BBT), memantau lendir serviks, dan melacak siklus menstruasi.
3. Berhubungan seks sebelum berovulasi
Sperma dapat bertahan di saluran reproduksi hingga lima hari di bawah kondisi yang tepat, tetapi sel telur hanya bertahan selama 12 hingga 24 jam setelah dilepaskan.
Berhubungan seks sebelum berovulasi meningkatkan kemungkinan bahwa akan ada sperma di sekitar untuk menyambut sel telur setelah meninggalkan ovarium.
Jika Moms menggunakan OPK, para ahli mengatakan bahwa Moms akan ingin berhubungan seks segera setelah mendapatkan hasil positif, dan sekali lagi selama beberapa hari ke depan untuk memanfaatkan jendela pra-ovulasi itu.
Baca Juga: 9 Cara Cepat Hamil dengan Vitamin yang Pasutri Baru Wajib Konsumsi, Catat Sekarang!