Nakita.id - Rekomendasi camilan untuk anak kurus yang baik untuk tumbuh kembangnya.
Melihat anak kurus kerap kali membuat seseorang merasa prihatin.
Karena anak kurus kerap kali dianggap tidak sehat Moms.
Pasalnya, berat badan anak menjadi suatu pertimbangan apakah tumbuh kembang anak tersebut berjalan baik atau tidak.
Memang benar Moms, untuk melihat anak sehat bisa dilihat dari berat badannya.
Berat badan anak yang sehat harus ideal dan sesuai dengan grafik pertumbuhan.
Artinya, berat badan anak tidak terlalu berlebih ataupun kurang Moms.
Karena ketika berat badan anak rendah salah satu faktor utamanya adalah kekurangan asupan nutrisi.
Namun, banyak juga anak tetap saja kurus padahal sudah diberikan asupan nutrisi yang baik.
Hal tersebut bisa terjadi karena berbagai hal Moms.
Mulai dari, anak mengidap penyakit tertentu hingga disebabkan karena keturunan atau genetik.
Baca Juga: Manfaat Tomat Mentah untuk Janin, Salah Satunya Bisa Cegah Cacat Lahir
Kalau dari faktor genetik memang sulit untuk dirubah Moms.
Terpenting Moms tetap memberikan asupan nutrisi yang baik saja untuk sang buah hati.
Pilihlah makanan-makanan yang memang mengandung gizi tinggi.
Begitu pula dengan camilan, usahakan pilih yang sehat dan bergizi supaya tumbuh kembang anak kurus tetap optimal.
Camilan untuk Anak Kurus
1. Yogurt
Yogurt merupakan produk olahan susu yang kini mudah sekali ditemukan di pasaran.
Rasa dari yogurt ini manis dan asam Moms, sehingga sangat menyegarkan dan pasti anak-anak suka.
Yogurt bisa dijadikan sebagai camilan sehat untuk anak kurus.
Melansir dari Healthline, yogurt memiliki kandungan kalsium dan protein yang tinggi.
2. Popcorn
Popcorn tentu saja makanan yang akan disukai anak-anak.
Makanan yang satu ini terbuat dari jagung Moms dan bisa dijadikan sebagai camilan sehat untuk anak kurus.
Asalkan, tidak ditambahkan dengan topping-topping yang tak sehat.
Moms bisa membuat popcorn di rumah dengan menambahkan keju parmesan parut diatasnya.
Dengan begitu, rasa dan aroma popcorn akan sangat menggiurkan selera anak.
3. Kacang
Kacang juga merupakan camilan yang tepat untuk anak kurus Moms.
Kacang mudah sekali didapatkan di pasaran dan tentunya mudah diolah.
Kacang memiliki kandungan lemak, serat, dan antioksidan yang baik.
Karena mengandung lemak maka kacang bisa mendukung pertumbuhan anak kurus menjadi lebih optimal.
4. Buah Pir
Buah pir juga merupakan camilan sehat untuk anak kurus.
Rasa dari buah pir ini cukup manis dan mengandung banyak air sehingga anak-anak pasti suka.
Serat yang ada di buah pir tersebutlah yang bisa mendukung tumbuh kembang anak kurus menjadi optimal.
Itu dia rekomendasi camilan untuk anak kurus yang mudah didapatkan.
Jangan lupa memberikan camilan tersebut kepada anak mulai hari ini ya Moms!