a. lari dan jalan kaki
b. latihan kekuatan
c. pilates, barre, dan yoga
d. renang
e. bersepeda dalam ruangan
Olahraga memainkan peran besar dalam cara cepat hamil dengan meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
Sehingga dengan memanfaatkan olahraga, maka dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk kehamilan.
4. Mengonsumsi Vitamin
Moms juga perlu mengonsumsi vitamin yang menstimulasi agar cepat hamil.
Berikut daftar kandungan vitaminnya:
a. asam folat
b. vitamin E, vitamin D