Nakita.id - Menjaga kesehatan menjadi hal penting dan paling utama bagi semua manusia.
Tak hanya dari makanan sehat dan bergizi, berbagai makanan tambahan, baik itu suplemen dan vitamin penting untuk tubuh.
Selain itu, ada pula bahan herbal yang kandungannya tak kalah dari suplemen yang mampu menjaga kesehatan tubuh.
Terlebih seiring bertambahnya usia, akan makin banyak penyakit yang mengintai tubuh.
Oleh sebab itu sejak muda, Moms harus menjaga kesehatan tubuh.
Moms juga perlu melakukan proteksi tambahan agar tubuh tetap sehat dan panjang umur.
Tapi tentu saja tidak selalu menggunakan suplemen dengan harga mahal.
Moms bisa memilih bahan herbal yang kandungannya bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan memproteksi diri.
Ramuan herbal tak hanya murah tetapi juga dinilai lebih ampuh dibandingkan suplemen tambahan.
Selain itu, keamanannya juga terjamin karena terbuat dari bahan-bahan alami tanpa campuran pengawet dan obat-obatan kimia.
Salah satu ramuan herbal tersebut adalah dari daun pepaya.
Daun pepaya tak hanya nikmat dimakan sebagai lalapan tetapi juga bisa diminum air rebusannya.
Di dalam daun pepaya, mengandung kandungan baik yang bermanfaat untuk meningkatkan trombosit.
Tak hanya itu, daun pepaya juga ampuh mencegah kanker, mengatasi masalah pencernaan, dan lain sebagainya.
Bahkan, daun pepaya juga dapat membantu mengusir masuk angin ada cara lain yang lebih mudah tanpa sakit.
Meski sangat tradisional, tapi Moms akan kaget merasakan khasiatnya.
Cara ini sudah dikenal sejak zaman dahulu.
Orang-orang tua selalu mengandalkan jamu dari daun pepaya untuk mencegah penyakit.
Bahkan orang tua percaya bahwa khasiat daun pepaya melebihi kerokan.
Padahal, kerokan dinilai jadi obat paling mujarab untuk mengatasi masuk angin.
Tapi siapa sangka, jika terlalu sering kerokan ternyata bisa merusak pembuluh darah, ada baiknya Moms mengonsumsi air rebusan daun pepaya.
Lalu bagaimana cara mengolah air rebusan daun pepaya?
Moms hanya perlu menyiapkan 4-5 lembar daun pepaya.
Siapkan juga 1 liter air bersih.
Rebus daun pepaya ke dalam 1 liter air bersih hingga mendidih.
Minum air rebusan daun pepaya tersebut tanpa campuran atau tambahan apapun.
Meski pahit dan getir, namun Moms akan merasakan manfaatnya.
Jika Moms ingin mengusir masuk angin, ada baiknya jika daun pepaya tersebut dijadikan air seduhan atau air rebusan.
Tetapi dikonsumsi dengan cara ditumis juga tak kalah ampuh.
Dengan rutin mengonsumsi air rebusan daun pepaya sehari sekali, Moms akan sehat dan berumur panjang.
Hal ini karena daun pepaya memiliki kandungan alkoloid, fitonutrien, campuran fenolik, dan papain.
Tak hanya itu, daun pepaya juga mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, natrium, dan besi.
Kandungan-kandungan bermanfaat ini dapat mengatasi rasa panas dalam hingga kembung juga.
Baca Juga: Rutin Minum Air Rebusan Ketumbar, Tak Disangka Perempuan Ini Rasakan Hal Tak Terduga Dalam Hidupnya